Come rico, come sano, come del Mediterráneo

Hola a todos!!!!. Hoy nos toca hablar de nuestra valiosa dieta mediterránea. Es una dieta donde se combina lo básico de una alimentación sana con los sabores y métodos de cocina tradicionales del Mediterráneo. Se basa en el consumo de alimentos frescos y naturales como aceite de oliva, frutas, vegetales, legumbres, frutos secos,cereales, pescados, leche y queso ayudándonos a prevenir enfermedades y a fortalecer nuestro organismo. ¿Aún dudas?. No lo pienses más y apúntate al Mediterráneo.

DIABETES MELLITUS

 La diabetes es una enfermedad cada vez más frecuente debido a los malos hábitos dietéticos que tenemos y que podríamos prevenirla teniendo una alimentación y estilo de vida saludable. Aquí os dejo un tríptico con toda la información sobre la diabetes, de sus causas y sus síntomas, además de los alimentos aconsejables y desaconsejables. Espero que os guste y que os sirva de ayuda.